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ARTE DELLA CEDEVOLEZZA

Pancafit

Descrizione

Arte della cedevolezza.

Il Ju-Jitsu, “Dolce Arte” , o “Arte della cedevolezza”, è la più antica arte marziale giapponese di difesa personale a mani nude e veniva praticato in battaglia dai Samurai durante i combattimenti corpo a corpo.

E’ l’arte marziale in cui si utilizza la forza del proprio dall’avversario, contro di lui.

Questa arte marziale si basa su un concetto fondamentale, ovvero, più si cerca di colpire forte, maggiore sarà la forza che ci si ritorcerà contro.

Il principio sta nell’applicare una determinata tecnica nell’ultimo istante dell’attacco subito, con morbidezza e cedevolezza, in modo che l’avversario trovi, davanti a sé, il vuoto.

Calendario Ju Jitsu

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì
20.00
Ju Jitsu
20.30
22.00
Ju Jitsu
20.30
22.00
Ju Jitsu
20.30
22.00
21.00

Lunedì

Mercoledì

Venerdì

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Indice di massa corporea

BMI Condizione
Sotto 18.5 Sottopeso
18.5 - 24.9 In salute
25.0 - 29.9 Sovrappeso
30.0 - e oltre Obeso
* BMR Tasso metabolico / BMI Indice di massa corporea

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Il BMI (Indica di Massa Corporea) è un parametro molto utilizzato per ottenere una valutazione generale del proprio peso corporeo. Il calcolo del tasso metabolico (BMR) indica quante calorie brucia il tuo corpo a riposo.