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Accelerazione, decelerazione, gravità

Rebound

Descrizione

Rebound è programma di allenamento fitness, ideato da Jill Cooper.

La metodologia sfutta tre forze: accelerazione, decelerazione e gravità per tonificare il corpo attraverso l’utilizzo di un tappeto elastico.

La combinazione di queste tre forze agisce su tutte le cellule del corpo concorrendo a ridurre depositi adiposi, rafforzare il tono muscolare senza affaticare le articolazioni. Eccezionale per combattere la cellulite.
Adattissimo anche per bambini dai tre anni in su.

Indice di massa corporea

BMI Condizione
Sotto 18.5 Sottopeso
18.5 - 24.9 In salute
25.0 - 29.9 Sovrappeso
30.0 - e oltre Obeso
* BMR Tasso metabolico / BMI Indice di massa corporea

Calcola il tuo BMI

Il BMI (Indica di Massa Corporea) è un parametro molto utilizzato per ottenere una valutazione generale del proprio peso corporeo. Il calcolo del tasso metabolico (BMR) indica quante calorie brucia il tuo corpo a riposo.